Penjaskes

Pertanyaan

Jelaskan dan sebutkan cara suting bola basket

1 Jawaban

  • cara sunting bola basket:
    1. bentangkanlah kaki anda selebar bahu dan bebankanlah berat tubuh pada kaki anda
    2. tekuklah sedikit lutut anda
    3. tekuklah bagian paha dan lutut anda dengan lebih dalam untuk mengumpulkan lebih banyak tenaga
    4. Tempatkanlah bola di “saku tembak” Anda
    5.
    Letakkan siku Anda sehingga berada di bawah bola, bukan di sisinya.
    6.
    Genggam bola dengan benar.
    7. temukan tempat sasaran
    8.
    Luruskan lutut Anda dan melompatlah.
    9.
    Lakukanlah lompatan kecil ke depan ketika menembak
    10.
    Doronglah bola ke atas dengan tangan menembak Anda
    11. lepaskan bola

Pertanyaan Lainnya