tolong di artikan yahb

Health itu artinya Kesehatan

Makanan sehat merupakan istilah umum yang digunakan pada semua jenis makanan yang dianggap lebih menyehatkan dari pada jenis makanan yg di jual di supermarket. Contohnya, biji-bijian, kacang-kacangan, dan minyak jagung adalah makanan sehat.
Penggolongan yang lebih sempit tentang makanan sehat adalah makanan alami. Istilah ini digunakan untuk membedakan antara jenis-jenis makanan yg sama. Buah segar adalah makanan alami, tetapi buah kalengan, dengan tambahan gula dan zat aditif lainnya bukanlah makanan alami. Istilah yang paling tepat dan penggolongan yang paling sempit tentang makanan alami adalah makanan organik,digunakan untuk menjelaskan makanan yang tumbuh di kebun/ladang tertentu. Buah-buahan dan sayur-sayuran yang tumbuh di kebun dan hanya diolah dengan pupuk organik adalah makanan organik. Mereka tidak disemprot dengan insektisida beracun.
Dalam memilih jenis makanan yang kau makan, kau mempunyai dua pilihan, makanan olahan anorganik atau makanan olahan organik. Keputusan yang bijak harus mempertimbangkan bahwa makanan olahan berisi zat kimia yang terbukti dapat menjadi racun. Dan juga vitamin-vitamin dalam makanan banyak berkurang pada makanan olahan.