Apa pengertian 4 sehat 5 sempurna beserta contohnya

Pengertian 4 Sehat 5 Sempurna adalah konsep makanan sehat. Makanan sehat adalah makanan yang mengandung karbohidrat, protein, mineral, vitamin dan lemak tak jenuh. Tujuan menerapkan pola makan 4 Sehat 5 Sempurna adalah agar nutrisi dan gizi tercukupi pada tubuh, sehingga tubuh selalu sehst dan tidak mudah terkena penyakit
Contoh:
-Makanan pokok (Nasi, roti gandum, sagu DLL)
-Lauk pauk (Ikan, daging, telur DLL)
-Sayur-sayuran (Bayam, sawi, buncis DLL)
-Buah-buahan (Semangka, nanas, pisang DLL)
-Susu