Penjaskes

Pertanyaan

8.jelaskan cara melakukan passing bawah dan passing atas dalam permainan bola voli...

1 Jawaban

  • Passing bawah
    1.berdiri dengan 2 kaki di buka selebar bahu dan lutut di tekuk.
    2.rapatkan dan luruskan ke2 lengan di sepan badan hinggga ke2 ibu jari sejajar.
    3.jatuhkan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu
    4.saat bola tersentuh kedua lengan dan lutut di luruskan.
    5.perkenaan bola yg baik tepat pada pergelangan tangan.

Pertanyaan Lainnya